你是不是被情绪牵着走（你是否被情绪左右？）

你是不是被情绪牵着走（你是否被情绪左右？）

前言：有没有发现，某条消息、一句评价或一个眼神，就让你一整天心情大起大落？如果你常在冲动后懊悔，或在关键时刻做出不理性的选择，那你很可能正被情绪牵着走。学会识别并掌控这种“被带着跑”的模式，是走向情绪稳定与理性思考的第一步。